VISIE
Relaxatietherapie komt enerzijds van het woord ‘relaxare’ wat ‘ontspannen‘ betekent en anderzijds van het woord ‘therapein’ wat letterlijk betekent ‘een eind weegs gaan met‘.
Relaxatietherapie houdt dus eigenlijk in dat we met de cliënt een eind op weg zullen gaan in het bereiken van ontspanning. Het aanbod van de specifieke technieken is veelvuldig en gevarieerd maar allemaal hebben ze één gemeenschappelijk doel:
Het bereiken van innerlijke rust
In deze visie komt therapie neer op ‘helen’, opnieuw tot een geheel maken waarbij de cliënt leert zélf verantwoordelijkheid te dragen voor het bereiken van zijn eigen innerlijke rust, voor zijn eigen functioneren.
De cliënt gaat met die steun op zoek naar een nieuw en gezond harmonieus samenwerken van lichaam en geest. Als basis hanteren we een holistisch model dat de patiënt beschouwt als een psychosomatische eenheid in interactie (en in wederzijdse beïnvloeding) met zijn omgeving. Kader voor dit alles is een integrale visie op geneeskunde waar de drie-eenheid lichaam-geest-wereld als uitgangspunt geldt.
In relaxatietherapie zijn er veel wegen die naar Rome leiden. De te kiezen weg zal afhankelijk zijn van een groot aantal factoren zoals bijvoorbeeld het karakter, het emotioneel type, dominante of recessieve aanleg, actieve of passieve geaardheid enz… van de cliënt.
De basis van de toegepaste relaxatietherapie berust op een goed uitgekiende onderbouw van waaruit het mogelijk is om vlot een aanpassing te maken voor iedere cliënt (met zijn mogelijkheden) en problematiek (met de specifieke kenmerken). Het diagram hiernaast biedt een overzicht van de verschillende invalshoeken. Daarbij vermelden we een aantal mogelijke toepassingen
Als basis zoeken we naar een innerlijk klimaat van rust. Dit is van essentieel belang voor de opbouw en verbetering van de kwaliteit van het leven, de gezondheid en het algemeen welbevinden. Relaxatie zal vanuit dit kader niet alleen dienen als een louter eenvoudige ontspanningsmethode. Het zal meer nog een manier aanbieden om zelfcontrole te verkrijgen bij (spannings) klachten. Daarnaast biedt het eveneens de mogelijkheid om in stresssituaties de prestaties te bevorderen (vb examens, sport,…).